Kun käyt ostoskeskuksessa, käy ruuhka-ajan ulkopuolella ja hyödynnä rullaportaita. Nouse portaita ylöspäin vastaan kulkusuuntaa. Saat ilmaista hyötyliikuntaa. Ostoskassit lisäävät vielä painoa ja antavat lisäpontta kalorien kulutukseen. Säästät kuntosalikuluissa.
Niksi-Pirkasta