Vitamiineja kannattaa ottaa. Auttaa mm. flunssan ehkäisyyn. Harva saa ravinnosta tarpeeksi vitamiineja. Esim. D-vitamiini on hyvä lihaksille, luille ja auttaa kipuun. Valkosipulinkin ehkäsee flunssaa. Monipuolinen ravinto ja liikunta on kaiken A ja O.
Lukijan vinkki