Syö ruoka raakana

Syö ruokasi raakana ja säästä sähköä uunin ja hellan käytössä. Myös monet kissat ja koirat pitävät raaoista ruoista, esim. kalasta, jopa kypsennettyjä ruokia enemmän. Raa’asta kalasta voi tehdä myös sushia tai graavilohta, -siikaa tai -haukea. Myös lihaa voi suolata ja tehdä siitä kuivalihaa. Monet kasvikset ovat myös parhaimmillaan raakoina ja säilyttävät näin parhaiten vitamiinit.

Lähetä kommenttisi tai oma säästövinkkisi