Jos vatsa ei toimi, ei kannata ensimmäisenä rynnätä ostamaan kalliita ulostuslääkkeitä. Aluksi kannattaa lisätä kuitua (puuroa, pellavansiemeniä/rouhetta). Luumuja voi kokeilla myös, magnesiumkin saattaa auttaa. Tyhjään mahaan jos aamulla ottaa vitamiinit, voi myös vatsan toiminta saada vauhtia. Maitohappobakteeritkin on parempi vaihtoehto kuin ulostuslääke, koska tasapainottavat suolta.
Lukijan vinkki
Kookosöljy on oikea monikäyttö-öljy. Se käy monenlaiseen-> ihovoiteeksi, huulille, aurinkovoiteeksi. Jopa kurkkukipu saattaa lähteä kun ottaa sisäisesti.
Lukijan vinkki
Halpa ja tehokas hoito hyttysten ja muiden itikoiden puremiin on saippua. Levitä hieman saippuaa pistokohtaan niin kutina helpottaa nopeasti. Ylläpitäjää vinkattiin tästä vinkistä ja kokeilin sitä tottakai myös itse. Saippuaa ei paljoa tarvita, ja hyvin tuntuu toimivan myös halpamarketin nestesaippua.
Toinen halpa apu hyönteisten puremiin, sekä palovammoihin, auringonpolttamiin, mustelmiin ja muihinkin pieniin turvotuksiin on hammastahna. Jos laitat hammastahnaa suuhusi tunnet kuinka limakalvoillasi tuntuu viileältä. Hammastahna toimii kylmägeelin tavoin ja on siksi hyvä apu pieniin turvotuksiin. Tämäkin vinkki on testattu ja hyvin toimii. Suuremmissa palohaavoissa on tietenkin tarpeellista kääntyä lääkärin puoleen.
Mikäli syöt paljon lääkkeitä ja/tai vitamiineja tai harkitse pillerin puolittajan, jota myös tabletin halkaisijaksi kutsutaan, ostamista. Pillerin puolittajalla saat halkaistua siististi kaikki lääkkeet ja vitamiinit, jolloin tableteista murene juuri mitään ja kalliista lääkkeestä menee mahdollisimman vähän hukkaan. Lääkkeiden puolittaminen ja halkaisu vaikkapa kolmas- tai neljäsosaan on kannattavat siksikin, että vahvemmat lääkkeet ovat suhteessa halvempia kuin miedommat. Miedommissa lääkkeissä on enemmän kaikenlaisia turhia sidos- ja makuaineita, joista ei tietenkään kannata maksaa. Internetin keskustelupalstojen mukaan ainakin potenssilääkkeet mm. viagra soveltuvat erittäin hyvin pilkottaviksi. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen lääkkeiden puolittamista, sillä kaikkia lääkkeitä ei saa puolittaa sen takia että ne imeytyisivät juuri oikeassa kohtaa mahassasi.
Hanki KELAlta eurooppalainen sairaanhoitokortti. Kortti on ilmainen ja se uusitaan automaattisesti kahden vuoden välein. Kortilla pääset paikalliseen julkiseen terveydenhuoltoon ja maksat saamastasi hoidosta saman verran kun kyseisen maan omatkin asukkaat. Kortilla pääsee hoitoon myös pitkäaikaissairauden takia, kun tavallisissa matkavakuutuksissa voi olla sellaisia ehtoja että pitkäaikaissairauksien hoitoja ei korvata.
Mikäli sinun pitää ottaa joku pahan makuinen lääke etkä saa sitä muuten alas kuin esim. limpparia juomalla, niin ilmainen ja kaloriton tapa saada nieltyä pahan makuinen lääke on laittaa suuhun jääpala tai vaikkapa lunta. Kylmä turruttaa makuhermot ja makuaistin ja pian lääkkeen paha maku ei enää tunnu niin pahalta. Tätä vinkkiä voi tietenkin soveltaa myös pahalta maistuviin ruokiin, jolloin ruoan hävikki ehkä vähän pienenee.
Älä altista lemmikkejäsi tupakansavulle. Kissat, koirat ja kaikki muutkin lemmikit saavat passiivisesta tupakanpoltosta aivan samoja sairauksia kuin ihmisetkin, kuten astmaa ja muita hengityselinsairauksia sekä syöpiä. Säästät eläinlääkäri- ja lääkekuluissa.
Muista aina apteekissa kysyä että onko samaa lääkettä saatavana edullisempana. Apteekit ovat pyydettäessä velvollisia vaihtamaan lääkkeesi edullisimpaan. Rinnakkaislääkkeen myyntiluvan myöntämisen edellytys on se, että sen on osoitettu olevan biologisesti samanarvoinen alkuperäislääkkeen kanssa. Sidos-, ja makuaineissa ja ulkonäössä voi olla eroja. Yksi käytetyimmistä särkylääkkeistä on tulehduskipulääke ibuprofeeni. Halvin ibuprofeenivalmiste lienee hämeenlinnalaisen Vitabalans Oy:n valmistama Ibumax. Toinen edullinen ja samalla Euroopan suurin rinnakkaislääkevalmistaja on Ratiopharm. http://www1.ratiopharm.com/ww/fi/pub/home.cfm Ylläpitäjän suosittelemia sivustoja on mm. KELAn ja terveysportti.fi -sivustolla oleva lääkkeiden hintavertailu, josta voi katsoa kaikkien lääkkeiden hinnat myös eri pakkauskoissa. Lisäksi näet tietoja lääkkeen korvattavuuksista. Kelan sivusto löytyy tästä linkistä: http://asiointi.kela.fi/laakekys_app/LaakekysApplication ja terveysportin tästä http://www.terveysportti.fi/terveysportti/geneerinen.koti
Lisätietoja:
”
Apteekissa lääkkeen hintaan lisätään 0,42 euron suuruinen toimitusmaksu ostokertaa kohti. Maksu on sama riippumatta toimitettujen lääkkeiden määrästä tai pakkauskoosta. Näin ollen mikäli sinulla on joku krooninen sairaus, johon joudut syömään samoja lääkkeitä vuodesta toiseen niin kannattaa hakea samalla reseptillä niin paljon lääkkeitä mukaan kuin vain saat.
Kommentteja: Jos sairastaa kroonista sairautta, ei apteekki anna kelan korvaamista lääkkeistä yhtäkään ennenkuin k.o aika on kulunut lääkkeen annostelun mukaan. Mitään lääkkeitä ei siis Kelan kustannuksella voi ostaa varastoon.
Hyvä ja täydentävä kommentti. Näin asia on, mutta tiettyjä lääkkeitä voi silti ostaa varastoon. Esim. tämän sivuston ylläpitäjä sairastaa kroonista psoriartriittia, joka on tuki- ja liikuntaelinsairaus. Minulla on lääkärin resepti ibuprofeenilääkkeeseen, jossa on kaiken varalta melko isot määrät, sillä nivelten tila ja kipujen määrä vaihtelevat. Haen lääkkeitä apteekista aina maksimimäärän mitä saan, mutta koska yleensä pärjään vähemmällä määrällä lääkkeitä mitä reseptissäkin lukee niin apteekista annettava kolmen kuukauden annos riittää minulla yleensä pidempään. Ei lääkkeitäkään kannata turhaan syödä.
Samassa artikkelissa on virheellinen lääkkeen toimitushinta: kokonaan korvattavista, tai osakorvattavista lääkkeistä apteekki laskuttaa väh. 1.50 / lääke