Mikäli sinun pitää ottaa joku pahan makuinen lääke etkä saa sitä muuten alas kuin esim. limpparia juomalla, niin ilmainen ja kaloriton tapa saada nieltyä pahan makuinen lääke on laittaa suuhun jääpala tai vaikkapa lunta. Kylmä turruttaa makuhermot ja makuaistin ja pian lääkkeen paha maku ei enää tunnu niin pahalta. Tätä vinkkiä voi tietenkin soveltaa myös pahalta maistuviin ruokiin, jolloin ruoan hävikki ehkä vähän pienenee.
Mikäli syöt paljon lääkkeitä ja/tai vitamiineja tai harkitse pillerin puolittajan, jota myös tabletin halkaisijaksi kutsutaan, ostamista. Pillerin puolittajalla saat halkaistua siististi kaikki lääkkeet ja vitamiinit, jolloin tableteista murene juuri mitään ja kalliista lääkkeestä menee mahdollisimman vähän hukkaan. Lääkkeiden puolittaminen ja halkaisu vaikkapa kolmas- tai neljäsosaan on kannattavat siksikin, että vahvemmat lääkkeet ovat suhteessa halvempia kuin miedommat. Miedommissa lääkkeissä on enemmän kaikenlaisia turhia sidos- ja makuaineita, joista ei tietenkään kannata maksaa. Internetin keskustelupalstojen mukaan ainakin potenssilääkkeet mm. viagra soveltuvat erittäin hyvin pilkottaviksi. Keskustele kuitenkin lääkärisi kanssa ennen lääkkeiden puolittamista, sillä kaikkia lääkkeitä ei saa puolittaa sen takia että ne imeytyisivät juuri oikeassa kohtaa mahassasi.
Osta kuukautiskuppi (lisätietoa esim. http://www.kuukuppikunta.net/) niin sinun ei tarvitse ostaa siteitä tai tamponeita. Samaa kuukautiskuppia voi käyttää 5-10 vuotta, ja vaikka se maksaa noin 30-40 euroa, niin se säästää itsensä takaisin jo huomattavasti lyhyemmässä ajassa. Lisäksi kuukautiskuppi on käytössä miellyttävä ja hygieninen.
Lukijan vinkki
Ole huolellinen siinä, mihin lasket silmälasisi, ettet vaurioita niitä esim. istumalla päälle. Myös linssit pöytää vasten saavat naarmuja aikaan, samoin kuuma höyry. Kun hoidat silmälasejasi hyvin, ei tarvitse mennä ennen aikojaan vaihtamaan uusiin.
Lukijan vinkki
Pyri saamaan hammaslääkäriaikasi opetusterveyskeskukseen. Opetushammashoitoloita on mm. Helsingissä, Turussa, Vaasassa ja Oulussa. Itse varasin juuri ajan Oulun kaupungin suun terveydenhuollon opetusterveyskeskukseen, jossa mm. hampaiden tarkastus on maksuton. Lisäksi hoitomaksut toimenpiteistä riippuen ovat 50-80 % pienemmät kuin Oulun kaupungin muissa hammashoitoloissa. Mahdolliset hammasröntgen- ja proteettiset kulut laskutetaan kuitenkin normaalisi.
Opetushammashoitolaan on yleensä myös paljon lyhyempi jono kuin muihin hammashoitoloihin. Lisäksi hammashoito tehdään siellä varmasti kaikkien oppikirjojen sääntöjen mukaan. Tavallisessa TK:ssa voi ei resurssipulan takia välttämättä näin aina tehdä. Miinuspuolena on se, että hoito on tavallista hoito hitaampaa ja hoitokäynnit kestävät hieman pidempään, koska opettajat tarkistavat toimenpiteet usein myös kesken toimenpiteen ja tietenkin toimenpiteen jälkeen. Kannattaa myös muistaa että kaikki yksityishammaslääkäritkin ovat työskennelleet aikoinaan opetushammashoitolassa, ehkäpä vain vähän aikaa sitten.
Toinen halpa apu hyönteisten puremiin, sekä palovammoihin, auringonpolttamiin, mustelmiin ja muihinkin pieniin turvotuksiin on hammastahna. Jos laitat hammastahnaa suuhusi tunnet kuinka limakalvoillasi tuntuu viileältä. Hammastahna toimii kylmägeelin tavoin ja on siksi hyvä apu pieniin turvotuksiin. Tämäkin vinkki on testattu ja hyvin toimii. Suuremmissa palohaavoissa on tietenkin tarpeellista kääntyä lääkärin puoleen.
Halpa ja tehokas hoito hyttysten ja muiden itikoiden puremiin on saippua. Levitä hieman saippuaa pistokohtaan niin kutina helpottaa nopeasti. Ylläpitäjää vinkattiin tästä vinkistä ja kokeilin sitä tottakai myös itse. Saippuaa ei paljoa tarvita, ja hyvin tuntuu toimivan myös halpamarketin nestesaippua.
Kookosöljy on oikea monikäyttö-öljy. Se käy monenlaiseen-> ihovoiteeksi, huulille, aurinkovoiteeksi. Jopa kurkkukipu saattaa lähteä kun ottaa sisäisesti.
Lukijan vinkki
Vitamiineja kannattaa ottaa. Auttaa mm. flunssan ehkäisyyn. Harva saa ravinnosta tarpeeksi vitamiineja. Esim. D-vitamiini on hyvä lihaksille, luille ja auttaa kipuun. Valkosipulinkin ehkäsee flunssaa. Monipuolinen ravinto ja liikunta on kaiken A ja O.
Lukijan vinkki
Jos vatsa ei toimi, ei kannata ensimmäisenä rynnätä ostamaan kalliita ulostuslääkkeitä. Aluksi kannattaa lisätä kuitua (puuroa, pellavansiemeniä/rouhetta). Luumuja voi kokeilla myös, magnesiumkin saattaa auttaa. Tyhjään mahaan jos aamulla ottaa vitamiinit, voi myös vatsan toiminta saada vauhtia. Maitohappobakteeritkin on parempi vaihtoehto kuin ulostuslääke, koska tasapainottavat suolta.
Lukijan vinkki
-
You are currently browsing the Saasto.fi Säästövinkkejä blog archives for tammikuu, 2012.
