Säästä terveyskeskumaksuissa

Lukijan vinkki. Jos kotikunnassasi on käytössä vuosittain terveyskeskusmaksu ja sairastut loppuvodesta/vähemmän kiireellinen vaiva (etkä ole koko vuonna käynyt), esim. joulukuun loppupuolella kannattaa yrittää sinnitellä vuodenvaihteen yli. Muutoin joudut maksamaan kuluvan vuoden tk-maksun ja mahdollisesti seuraavan vuoden maksun esim. tarkastuskäynnin muodossa. HUOM!!! Akuuteissa ja vakavissa tapauksissa (rintakivut, sydänkohtaus, diabetes ym.) ei kannata jäädä kotiin potemaan ja säästämään eli kannattaa käyttää TERVETTÄ JÄRKEÄ!!!

Lukijan vinkki

Vanhan kansan hoitovinkki mahakipuihin

Vanhan kansan hoitovinkki mahakipuihin: Nielaise neljä mauste- tai valkopippuria kokonaisena. Tulee huomattavasti halvemmaksi kuin apteekin rohdot. Kipujen jatkuessa pitkään kannattaa kuitenkin kääntyä lääkärin puoleen, sillä mahakipu voi johtua mm. tulehtuneesta umpilisäkkeestä, johon pippurit eivät tepsi.

Lukijan vinkki

Tipaton tammikuu

Muista tipaton tammikuu ja hieno helmikuu hiihtäen ja vähillä viinaksilla.

Lukijan vinkki

Ilmaisia näytepakkauksia

Kun käyt lääkärillä ja lääkäri määrää sinulle jotain lääkettä, kysy onko lääkärillä lääketehtaiden hänelle jakamia ilmaisia näytepakkauksia lääkkeistäsi tai sen rinnakkaislääkkeistä. Esim. ihotautilääkäreillä on toisinaan paljonkin näytepakkauksia esim. eri valmistajien perusvoiteista.

Pudota painoa

Pudota painoa, jos olet painava. Kevyempi ihminen kuluttaa vähemmän energiaa ja tätä kautta ruokaa. Ja lisäksi ylipaino on terveysriski. Painonpudotus saattaa karsia terveysmenojasi tulevaisuudessa.

Lukijan vinkki

Opettele käyttämään hammaslankaa

Opettele käyttämään hammaslankaa harjaamisen lisäksi, jos on taipumusta hampaiden reikiintymiseen. Itselläni reikiintyminen on vähentynyt huomattavasti, kun käytän hammaslankaa säännöllisesti ja sitä kautta hammaslääkärikulut.

Lukijan vinkki

ÄLÄ EDES ALOITA TUPAKANPOLTTOA

ÄLÄ EDES ALOITA TUPAKANPOLTTOA! Säästät terveytesi ja valtavan määrän rahaa vuosien varrella.

Lukijan vinkki

Hoidata hampaasi säännöllisesti

Hoidata hampaasi säännöllisesti. Säästyt purukaluston jättiremontilta, joka syöksee talouden totaaliseen epäbalanssiin. Pienet reiät eivät ehdi kehittyä suuriksi ja lääkäri huomaa muutkin suuongelmat, jotka voivat kehittyä todella pahoiksi monen vuoden aikana, jos niitä ei havaita.

Lukijan vinkki

Tietyt lääkkeet kannattaa ostaa ulkomailta

Tietyt lääkkeet kannattaa ostaa ulkomailta. Ensiksi on sanottava että reseptilääkkeiden ostaminen ulkomailta ilman reseptiä on laitonta ja kaikenlainen lääkkeiden internet-tilaaminen ETA -alueen (EU-maat + Islanti, Norja ja Liechtenstein) ulkopuolelta on ehdottomasti kiellettyä, laitonta ja mahdollisesti vaarallistakin. Sen sijaan lääkkeiden ostaminen turvallisesti virallisesta apteekista muista pohjoismaista voi olla hyvinkin kannattavaa. Pohjoismaissa kirjoitetut lääkereseptit kelpaavat myös muissa Pohjoismaissa ja monet sellaiset lääkkeet, joita KELA ei korvaa ovat huomattavan paljon edullisempia Ruotsissa kuin Suomessa. Tällaisia ovat esimerkiksi matkailijoiden tarvitsemat lääkkeet. Ylläpitäjä perheineen osti A-hepatiittia varten tarkoitetun Havrix-rokotteen suomalaisessa reseptillä Haaparannan apteekista Ruotsista lähes puoleen hintaan siitä mitä se olisi Suomessa maksanut. Lisäksi kyseisen lääkkeen myynyt farmaseutti osasi puhua Suomea, joten ohjeetkin tulivat varmasti ymmärrettyä. Ylläpitäjän suosittelema sivusto on www.apoteket.se .

Kyseiseltä sivustolta löydät Ruotsin apteekeissa myytävien lääkkeiden hinnat, joita voit verrata sitten suomen hintoihin. www.apoteket.se -sivustolta löytyvat myös Ruotsin apteekkien yhteystiedot, osoitteet ja aukioloajat. Mikäli käyt esim. Haaparannan apteekissa niin muista että Ruotsin kellonaika on tunnin jäljessä Suomen aikaa.

Lisätietoja:

Älä heitä vanhoja reseptejä pois ennen kuin ne menevät umpeen

Älä heitä vanhoja reseptejä pois ennen kuin ne menevät umpeen, mikäli niissä on vielä lääkkeitä saamatta. Mikäli sairastut vuoden kuluessa uudestaan ja tarvitset taas esim. särkylääkettä niin saat ne reseptillä edullisemmin.